现在许多年轻的女性朋友，在高压力、满负荷的工作中透支着身心，在加上饮食的不规律，女性肾虚患者越来越多。那么怎样通过饮食来调节自己的身体呢?下面小编给大家介绍几种饮食方法帮助女性肾虚患者摆脱肾虚的折磨!
芹菜蛋羹：将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。小编推荐：女人自测肾虚
胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
蜂蜜果丁：取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。(温馨提示：五种方法，建议女性肾虚患者隔段时间分别尝试!)相关推荐：女人肾虚会发胖吗
豆蔻奶汁：将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
葡萄人参补酒：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。
以上是小编为女性肾虚患者推荐的几种食疗方法，肾虚患者不防试试看，相信你的身体在调节后会有所好转的，希望朋友们科学认识食品，合理膳食保健。
（责任编辑：jbwq）
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