很多年轻女性患有乳腺增生这种疾病，这种疾病给女性的身体健康造成了一定的影响和伤害。我们在生活中，应该注意自己的生活饮食习惯，尽量减轻乳腺增生给我们身体带来的伤害。下面我们就来看一看乳腺增生患者应该注意哪些饮食呢?
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。
据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。相信近几年乳腺增生应该算是困扰人们生活的一种严重疾病了，一些女性常常为了显示自己的身材穿一些过紧的衣物，最终导致疾病的产生，所以希望大家以后注意自己的生活习惯，
1：增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
2：女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，少吃各种“补品”，以免引起不良后果
3：忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
4：少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。
对于每一个女性朋友来讲，无限增生，这种疾病都会困扰我们的生活，我们在生活中一定要尽量选购比较合适的内衣。另外，在饮食上我们要注意少食用一些，刺激性的食物，尽量多吃一些水果和蔬菜，这样才会有助于我们的身体恢复健康。
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