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慢性支气管炎的家庭治疗办法

2016-03-22 寻医问药 A +

生活上面还是会有很多的人都是会患上疾病,这我们大家更是要小心了,尤其是慢性支气管炎的出现会影响到人们的生活,在了解全面这个问题后也是要及时的来进行治疗,那么,家庭治疗慢性支气管炎的方法?下面和专家来解答吧。

方法一:腹式呼吸法(通过横膈活动来增强肺通气量)

做法就是:患者将一手放在上腹部,呼气时手随腹部下陷,并稍加压力,吸气时上腹部抗此压力,将腹部徐徐隆起。每日3~5次,每次3分钟。患者在进行腹式呼吸时,在治疗慢性支气管炎疾病时还要注意放松全身肌肉。呼气时,要使腹部下陷,并应避免用力。吸气时要鼓腹,时间要稍比呼气长。每次吸气后不要立即呼气,要稍停片刻。

方法二:慢性支气管炎按摩顺气法(当呼吸憋闷不畅时,可自行按摩)

可以这样来做:两手交替由一侧肩部从上至下呈斜线抹至另侧肋下角部,每侧做10次。然后用两手部开始沿胸廓自上而下拍10遍,再用两手握空拳,置后背部,呼气时由里向外拍打,同时上身稍前倾。吸气时由外向里拍打,同时挺胸,重拍10次。最后用手掌按于前胸的膻中穴,以正反时针方向按摩各36下。

方法三:步行法(可增强体力,以提高吸氧能力,改善身体缺氧状况)

患者要注意:先慢步行走,其速度以不引起气促、气短为宜。行走时挺直胸膛,配合呼吸训练,可采用4步1吸气、6步l呼气,每天1~2次。坚持1~2周后,可改为走跑交替,如慢跑30秒,走30秒,以后逐步增加慢跑时间,缩短行走时间,以至全部慢跑。锻炼时间从每次5分钟开始,逐步可增加至每次10~15分钟。锻炼强度以仅出现轻度气短为度。此法需长期坚持(1年或以上)方能取得明显效果。

以上方法就是本文要为大家介绍的家庭治疗疾病的方法,简单可行。专家提醒,患者要注意坚持做一段时间,这样才能有效果。

(责任编辑:jbwq)

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