更年期综合症是指人们到了一定的年龄阶段，身体内雌性激素分泌的减少而导致的其身体和心理发生的一系列不正常的变化，这些变化统称为更年期综合症。现代社会很多人都深陷于更年期综合症的困扰中无法自拔，更年期综合症不仅对患者本身造成了一定的困扰，对其身边的家人和朋友也会造成一定程度的伤害，因此，及时治疗更年期综合症刻不容缓。
更年期综合症的治疗方法如下：
(1)对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更年期症状的原因，使其懂得出现更年期症状并不可怕。
(2)加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。
(3)必要时短期服用雌激素片，可暂时改善症状，但不宜久用，以短期间断应用为好，如服药一周，停药一周，再服一周，再停服一周。适用于症状较重的女性患者。
(4)坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，适用于男性更年期综合征者。
(5)用艾条灸足三里、三阴交、内关等穴位，每晚一次，每次选用一侧穴位中的1～2个穴位即可。
(6)是要及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱。另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。
(7)读书疗法：有人提倡让更年期综合行者多读书，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节，另外多看些杂志、小说、名人轶事，多听音乐，多参加集体性文体活动等，目的是转移病人的注意力，潜移默化，逐步消除其症状。
更年期综合症总中医角度可以分为以下几类：
1、肾阴虚型
其症状表现为经期迟来、量少、或不来，同时可见阴道干涩、房事疼痛不快、带下亦少，全身症状可见头昏耳鸣、失眠多梦、发热汗出、心烦不安、腰膝酸软或皮肤搔痒或虫爬不适、舌红苔少、脉细数。治疗当以滋肾养阴为主。
2、肾阳虚型
其症状表现为月经过多、崩漏或经血不来，在全身症候上可见腰膝酸软、面目肢体(尤其下肢)浮肿、怕冷、易腹泻、频尿或失禁、舌淡苔薄、脉沉细无力。本症治疗原则为温补肾脾。
3、阴阳两虚型
此类病人相当多见，其症状表现为上述两种典型症候的部份综合，如时而头身发热、时而畏寒、头晕耳鸣、腰酸乏力、舌苔薄、脉细。治疗原则以以补肾扶阳、滋养冲任为主。依临床上阴阳盛衰的轻重，或滋阴为主，加以温补肾阳，或温阳为主，佐以养阴
通过上文对于更年期综合症的七大治疗方法的描述，相信您已经对其有所了解了，希望能够对您有所帮助。更年期是每个人都会经历的阶段，只要提前做好准备，从日常生活着手进行日常调节，那么更年期综合症就会远离您的生活，让您安稳地渡过这一时期。
（责任编辑：jbwq）
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