对于有乳腺增生的女性,应注意以下几点1.乳腺增生应经常监测,每年做一次体检。2.要学会自检,在两次月经中间的那几天,洗澡时要检查乳房,摸一摸是否有肿块。3.当肿块增大,疼痛失去规律,乳头出现溢液、乳房皮肤出现橘皮样改变时,要及时就医。这通常是乳腺癌的信号。此外,情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺增生。在饮食上,要减少肉类食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜水果。 (责任编辑:jbwq)