随着生活节奏的加快，生活和工作压力的越来越大，导致越来越多的人患上了静脉曲张这种疾病.患者虽然想尽快的恢复健康，但因为不了解日常中的护理工作，使得病情恢复缓慢。所以我们今天就请教一下专家，患者要怎样做才能加快对静脉曲张的恢复速度。
1、注意缓解工作压力
工作压力过大，过于劳累，常会引发身体免疫机能的下降，导致多种疾病的发生，因此，精索静脉曲张的男性应注意劳逸结合，适当的调节和放松身体，增强体质。
2、注意饮食
食物是人类最好的药品，通过饮食可调理身体，强壮体魄，因此，精索静脉曲张的患者应加强营养，可根据一些食补方案进行保健。同时还应注意不吃辛辣和过凉的食物，多吃蔬菜水果。
3、改变不良生活习惯
改掉吸烟酗酒、久坐久立、长期手淫、过度性生活、熬夜等不良生活习惯。
4、运动
适度的运动可以帮助身体康复，通过腹部、会阴区及臀部肌肉的运动，可以促进精索静脉的血液循环，缓解症状。
5、心态的调整
保持乐观积极的心态十分必要，可以促进疾病的恢复。
静脉曲张常见的症状如下：
1、患肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，站立时更明显。
2、静脉曲张疾病的患者常常会患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力。
3、肿胀：在踝部、足背可出现轻微的水肿，静脉曲张疾病患者严重者小腿下段亦可有轻度水肿。
患有静脉曲张的患者要想尽快恢复的话，在日常中一定要注意缓解工作压力，调节饮食，加强运动，改变不良的生活习惯，保证积极的心态等，这样才能使自己尽快康复。患者康复后，也要积极了解这种疾病的发病症状，避免再次复发的可能。
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