扁桃体炎，应该很多人都有所耳闻，是的，扁桃体炎严重的威胁着我们的健康，来了解下扁桃体炎的相关知识吧。那么，扁桃体发炎的预防措施下面咱们一起解答吧。
1、预防扁桃体发炎应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。
2、预防扁桃体发炎应彻底治愈扁桃体急性炎症，以免留下后患。
3、预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。
4、扁桃体发炎应该注意均忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等。在扁桃体炎的急性期饮食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米汤(加盐)、果汁、蔗水、马蹄水(粉)、绿豆汤等。慢性期宜吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如青菜、番茄、胡萝卜、黄豆、豆腐、豆浆、梨子、冰糖、蜂蜜、百合汤等。
5、扁桃体炎还应该坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息，戒除烟酒。
所以，在日常生活中，我们要对扁桃体炎多多的了解，只有从各方面做好扁桃体炎知识了解，才能避免扁桃体炎疾病给自身带来危害，如果出现了不适的情况，或是怀疑自己已经患上了扁桃体炎，一定要尽早的到正规的耳鼻喉医院进行诊断和治疗，以免耽误了最佳的治疗时间。同时，平时生活里一定要做好预防工作。通过以上的介绍，大家对扁桃体发炎的预防措施应该有所了解，最后祝患者早日康复。
（责任编辑：jbwq）
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