我国肝病患者人数众多，生活中部分乙肝患者会出现肝功能异常的现象，此时患者除了积极的到正规的医院检查治疗以外，生活中还要注意科学合理的饮食，做好保肝护肝的工作，这样对于肝功能恢复是很有好处的。那么肝功能异常吃什么食物好?恢复肝功能的食物有哪些?
肝功能异常吃什么食物好?肝病专家介绍说，乙肝患者肝功能异常应该从饮食方面保护肝脏，总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。具体来说，以下这些食物将有利于肝脏的恢复：
1、新鲜的蔬菜、水果肝功能异常的人可以多吃一些各种新鲜蔬菜、水果及金针菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等;
2、谷物在主食方面，肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好;
3、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用;
4、大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益;
5、含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾，肝功能异常的人吃了比较好;
6、高蛋白食物蛋白质是肝细胞修复和再生的基础，肝功能异常的人可吃一些动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的食物，有助于修复肝功能;
7、海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等;
8、降低胆固醇的食物脂肪肝、酒精性脂肪肝也会引起肝功能异常，可以多吃一些玉米、大蒜、燕麦等能降低胆固醇的食物。
肝功能异常吃什么食物好?以上就是肝病专家给出的详细介绍，希望对于众多乙肝患者科学饮食有所帮助，另外肝病专家提醒说，乙肝患者出现肝功能异常的状况时，此时很可能是病情恶化的表现，建议积极的到正规的专科医院检查治疗，避免病情出现恶化的现象。
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