转氨酶正常值范围是0~40U/L，偏高常意味着有肝损伤。因此转氨酶高常见于肝病患者中，除了积极治疗之外，还应该注意饮食调理。因此肝脏的修复和再生都是需要从饮食当中汲取营养的，饮食搭配得当的话有助于病情的恢复。而如果饮食不合理，则会加重肝脏的病情，因为肝脏是人体内最大的消化腺体。那么，转氨酶高的饮食应注意哪些呢?
肝病专家指出，转氨酶高的患者饮食需要注意很多方面，虽然正确的饮食对肝脏修复以及治疗很有帮助，但是治疗是最关键的，当肝病患者发现转氨酶高，一定要及时到正规医院积极治疗。
转氨酶高的饮食应注意哪些
一、如果转氨酶升高，饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以减轻肝脏的负担。
二、转氨酶高的患者要注意饮食卫生，不随便在外吃不干净的食物，而且还要保证食物是熟食。
三、转氨酶高的患者要戒烟忌酒，注意劳逸结合，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
四、转氨酶偏高的患者在饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC含量，鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，提高人体抗感染的能力。
引起转氨酶高的原因有很多，肝病患者建议进行详细检查，找出转氨酶高的原因，然后针对病因进行积极治疗。
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