现在这个社会有很多的人平时不注意自己的保养，这样容易导致一些疾病出现，尤其是食道炎这种疾病，患者会出现打嗝现象，而且还会出现胃酸，吞咽困难，给患者的生活造成了影响，那么食道炎患者的保健方法都有哪些呢？
食道炎的保养原则:
(1)保暖护养。入之后秋，昼夜温差开始变化大，因此患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引起胃痛或加重旧病。
(2)饮食调养。胃病病人的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食品和胃酸进行中和，从而预防侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情甚至反流至食道。
(3)忌嘴保养。胃病病人一定要忌嘴，过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食品都是难易消化的食物，所以不能使用这些难于消化的食物。更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，为了保护胃粘膜避免刺激，因此服药时应注意口服办法，最好饭后口服。推荐阅读：食道炎怎么才能治好
(4)平心静养。经过有关专家的研究发现人的情绪、心态与胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展有着密切的联系。因此，我们要说究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，预防过度疲劳而殃及胃病的康复。
(5)运动健养。患者要结合自身的身体条件，适度加强的运动锻炼，以增强胃肠蠕动功能，提高机体抗病能力，减小病的复发，促使身心健康。
患上食道炎的检查方法是怎样的?
1、检查过程轻松：让您只需舒舒服服地睡上一小觉即可圆满完成检查，所有恶心、呕吐、反酸、气、腹痛、腹胀、吞咽不利、消化不良、口腔异味等胃肠相关症状者都可轻松进行胃肠检查。
另外有一些不适合做胃肠镜的病人，如：精神紧张引起血压不稳的病人、精神分裂症病人、癫痫病人、儿童及其他对胃肠镜检查有恐惧的成人如今都可在三维立体胃肠下如愿以偿地完成检查。
2、诊断准确率特别高：三维立体胃肠检查还有一个更大的优点就是诊断准确率特别高。它具有影像质量好、屏幕画面大、图像清晰、分辨率高、弯曲角度大、操控灵活等优点，通过它，医生能够用肉眼直接观察到消化道的内部情况，能够发现诸如溃疡、息肉、憩室炎症等病变，还能看清黏膜的充血、水肿以及色泽改变等细微变化。
3、无痛且不会感染：并且可以在直视下活检做病理检查和镜下切除息肉、止血、抓取异物等。同时它还具有储存、录相、摄影等多种功能，便于会诊及资料保存，通过前后检查资料的对比，让您可以清楚地知道治疗效果如何，对诊疗进展做到心中有数，对治疗更有信心。
温馨提示，为了避免出现不良后果，患者要注意胃部保暖，注意饮食调养，要注意忌嘴，少吃过凉过热的食物，而且也要注意多休息，注意保健，多注意运动，有助于促进身心健康患上这种疾病之后也要注意检查希望大家对这种疾病有所认识积极的进行治疗。
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