痛风病的出现是会给患者带来伤害的，痛风病患者需要积极的选择对自己有利的一些好的预防办法，积极的对付一下痛风病的好的预防方法，积极合理的注意好的预防办法，那么，痛风病患者要如何减小病痛?下面让专家来给我们解答一下。
1、加强锻炼。
这是通常被痛风患者所忽视的一个家庭疗法，对减小健康损害非常有帮助，可以有效促进痛风性关节炎患者的康复进程。经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，就可以提高身体免疫力，避免病痛的反复发作。所以痛风性关节炎患者要重视发挥功能锻炼的积极作用。
2、避免受风、受潮、受寒。
如果痛风患者能够在平时做到这一点，那么就是可以远离影响病情反复发作的危险因素的。根据调查发现大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是痛风性关节炎的复发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。
温馨提醒：痛风性关节炎患者在日常要积极采用这些自我疗法，同时还要重视保持足够的休息时间，痛风病患者要做好预防，祝您早日康复。
（责任编辑：jbwq）
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