如何预防乳腺增生是很多患者关注的，很多女性朋友都对这种疾病的预防知识不是很了解，所以都不知道干如何预防。那么究竟如何预防乳腺增生呢?下面便是专家的分析。
如何预防乳腺增生：一、良好的睡眠：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，从而避免内分泌失调引发病变。二、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。三、补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。四、禁止滥用雌性激素物品：禁止滥用避孕药品以及一些好友雌性激素的化妆品或食物、保健品等。如何预防乳腺增生?通过以上内容的介绍你知道了吗?根据调查：乳腺增生是一种非常常见妇科乳腺疾病，而且病发率还在逐年增加。最后建议大家一定要到专业的医院治疗这种疾病。（责任编辑：jbwq）
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