近几年乳腺增生的发病率是越来越高，使得女性很害怕会患上此病，因为乳腺增生会严重影响到患者的生活。所以我们要多了解些乳腺增生的预防，来降低此病发生概率。下面就来介绍乳腺增生的预防有哪些具体情况。
乳腺增生的预防有：
1：避免激素药物和美容产品的使用。这也可作为乳腺增生的预防的一种。
2：最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。
3：哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。这是乳腺增生的预防之一。
4：保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。这是基本的乳腺增生的预防。
以上内容就是对乳腺增生的预防的相关介绍，希望大家能够明白。多知道些乳腺增生的预防，就可以尽量避免乳腺增生的发生，是女性有个健康的环境生活。祝各位患者能早日康复。
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