乳腺增生是一种常见的女性疾病，它可以随女性的情绪、饮食、生理周期而变化，因此，想要预防乳腺增生的发生，就要从多方面着手。
很多女性发现自己有乳腺增生就非常紧张，生怕和乳腺癌有关联。虽然乳腺增生转变成乳腺癌的可能性很小，但是也影响着女性的健康。因此，女性要注意预防，而且要定期做好乳房检查，做到早发现早治疗。
预防乳腺增生，可以先了解其症状。乳腺增生主要表现为乳房肿块和乳房疼痛，一般于月经前期或情绪变化时加重，行经后减轻。乳房的肿块大小和质地随月经来潮呈周期性变化，经前肿块增大质地较硬，经后肿块缩小，质地有韧性但不硬，摸起来肿块呈大小不一的结节状，与周围组织界限不清。
女性预防乳腺增生，要在平时的生活中养成良好的习惯，注意多做检查。有个健康的身体，才能够让疾病远离自己。
（责任编辑：jbwq）
