乳房作为女性美的体现同样也是女性重要的性器官，内分泌是影响乳腺健康的重要因素，合理健康的性能够调理内分泌，会对乳腺疾病有积极的预防作用。预防乳腺增生从“性趣”开始。
预防乳腺增生从“性趣”开始房事规律科学。乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。避免猛烈不健康的性爱，以免给乳房造成伤害。
乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。
要适时婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。因为晚育妇女面临更多的生育危险和不利因素。
要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。
以上是对“性趣”对乳房保健的作用。预防乳腺增生，还需要从生活细节开始注意，保持良好的作息饮食习惯，保持乳房的健康。
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（责任编辑：jbwq）
