进补人参应循序渐进不要为了达到一时壮阳的目的而操之过急，过量食用。人参的常用剂量为1.5～3克，如果仅仅用于调补，只需5～7日服用1次，不必连续天天服用。单次大剂量服用人参，其作用特点与强心苷相似，可导致血糖明显降低，心脏收缩力受抑制，血压下降，呼吸麻痹，十分危险。如果每天煎服人参超过3克，并连续服用两个月以上，还可能引起“滥用人参综合征”，表现为失眠、烦躁、抑郁，还有可能出现性欲减退、勃起功能障碍等。
阴虚火旺者不宜食用因为人参会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液。患者会感到口干喉痛、目赤头眩、手足心热、大便干结，甚至出现口舌生疮、流鼻血等问题。由于人参有一定的升高血压的作用，患有高血压、心脑血管疾病的人尤其要慎重服用。
值得提醒的是，如果身体强壮的年轻男性出现暂时性的性功能障碍，别用人参等进行治疗，以免引起后患。
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