很多女性会说我们饱受着工作生活的压力和家庭的烦恼，常常疾病还会折磨她们。当肠道疾病泛滥时，女性患肛门瘙痒的几率更大了，要知道这个原因是很多的，可能是和她们的生理有关系，生活中需注意预防：
1、及时治疗引起肛门瘙痒症的局部和全身性疾病，如内痔、肛裂、肛瘘、腹泻、糖尿病、寄生虫病等。
2、保持肛门清洁干爽，尽可能每晚清洗一次肛门。清洗肛周宜用温水，一般不用肥皂，尤其不能用碱性强的肥皂。清洗用的毛巾、脸盆等要专人专用，以免交叉感染。
3、多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、高度酒等。过敏体质者应少食用易致过敏的食品，如鱼、虾等，避免接触引起过敏的化学物质。
4、内裤不要过紧、过硬，宜穿纯绵宽松合体的内裤，不要穿人造纤维内裤，并要勤洗勤换。
5、注意劳逸结合，保持心情愉快，防止过度紧张和焦虑不安，不搔抓肛门不少人在空气干燥的时候会出现肛门皮肤瘙痒，如虫爬、蚁走或有烧灼感。
衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。
食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。
住：将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。便纸要柔软，保持肛门清爽干净。
行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。不用过硬的物品擦肛门。
提醒大家，无论是在生活工作还是面对肛门瘙痒的困扰心态很重要。凡是都是靠我们的坚持去做，那么为了您的健康一定要坚持以上的步骤，平时注意自己的穿着和卫生问题，再次希望大家可以远离肛门瘙痒的来袭。
（责任编辑：jbwq）
