现如今，很多女性被外阴白斑困扰，外阴白斑疾病逐年呈上升的趋势，给女性朋友的健康带来了很大的威胁，如果不能得到及时治疗，将会给患者造成严重的危害，为了减少外阴白斑的发生，大家一定要积极的预防，为了让更多人对外阴白斑有所了解，远离外阴白斑的危害，下面专家介绍预防外阴白斑的方法。预防外阴白斑的方法有以下几点：
1、由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可。2、注意劳逸结合，避免过度劳累，精神高度紧张及一切精神上的刺激。
3、女性要想预防外阴白斑，同时还需要治疗糖尿病、蛲虫症以及外阴、阴道滴虫或霉菌感染。治疗一切使白带增多的疾患，如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等，以避免外阴部经常受白带浸渍而发生炎症。
4、内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。
5、多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯。6、通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。
（责任编辑：jbwq）
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