现代社会女性患妇科疾病的人群越来越广，各种各样的妇科疾病随处可见，其中最常见的应该要数外阴白斑了，外阴白斑给患者带来的身体伤害是很大的，而且还具有一定的传染性，所以怎么预防外阴白斑就是大家最关心的问题了，下面小编就为大家介绍一下外阴白斑的预防措施都有哪些。
1.注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。
2.外阴白斑的预防要注意防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖。
3.防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意外阴白斑的预防。
4.注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。
5.不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎，继而引发外阴白斑。
6、调理饮食：补充维生素E对于预防宫颈白斑有很好的效果。此外，预防宫颈白斑可吃的食品有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。而一些食品如：肥腻、油煎、霉变、腌制食品、烟、酒及辛辣刺激性食品要尽量少吃或者不吃。
7、日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。
以上就是关于外阴白斑的预防措施的介绍了，所以女性同胞们在日常一定要注意个人卫生，勤换内裤，注意阴部的清洁卫生，尤其是在性生活的时候更要注意，女性日常若是发现自己患有妇科炎症一定要及时就医，以免错过最佳的治疗时间。
