预防性欲障碍的方法有哪些?性功能障碍预防的方法我们要注意多种方面，比如从平日的性行为上面，还有就是平日的饮食方面的注意事项，当然还有一些预防方法就是要注重一些男性泌尿性疾病的治疗，那么具体的看下有哪些方法?
保持家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。避免不良的，生活习惯与饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
每天坚持锻炼身体，适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。注意心理调节，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。患有疾病要及时治疗，及时排除泌尿生殖感染疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
男性性功能障碍导致男性心理上对性欲的改变，甚至会出现性冷淡疾病，所以，男性为了更好的享受性福生活，要加强身体锻炼，加强体能训练，减少性生活的频繁次数。
【本文由山东省警官总医院供稿】
（责任编辑：jbwq）
A:
