男性不育的原因有很多，但是大多都是因为生活不注意引起的。因此，生活上男性如果可以有个好的习惯的话就会避免不育的发生。下面就让我们的专家给你介绍一下，生活中男性不育要注意什么。希望对男性朋友的了解和认识有所帮助。
1、不要穿紧身牛仔裤：穿紧身牛仔裤的男性很容易导致不育的发生。男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。
2、不要久骑赛车：研究表明久骑车的话也容易导致男性不育的。北京曙光医院专家介绍：赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
3、洗澡温度不要过高：专家研究指出，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
4、饮食注意不要缺锌少硒：男性生活饮食要注意一些微量元素的补充。不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
温馨提示：以上介绍的就是导致“生活中男性不育要注意哪些事项”，希望可以引起大家的重视。想要治疗不育一定要选对治疗的方法，只有有效的治疗才可以让患者得到早日的康复。
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