一但患上疾病对患者的身体伤害是很大的，很多人也都害怕患上一些难以治疗的疾病，这本身对患者的伤害就是非常大的，对于一个糖尿病人来最重要的莫过于控制血糖，控制血糖可以防止和延缓糖尿病并发症的发生。那么，糖尿病人注意控制餐后血糖吗?下面让专家来解答一下。
1.控制主食量或主食分开吃。每顿主食量不超过二两，早餐尽量吃一两;或把早餐分两次吃，先吃半只馒头和一杯牛奶，而另半只馒头或鸡蛋放在十点再吃。
2.不吃稀饭和粥等煮得过烂的食物。
3.坚持餐后运动。吃完晚饭休息20~30分钟后，不要窝在沙发里看电视，应走出家门，到小区散步(最好是快走)30~45分钟。
4.加用或换用有降餐后血糖作用的药物。
5.放松情绪把问题交给医生，让他帮您想办法，而不要一味焦虑。因为越想把血糖降下来，就越降不下来。如果实在没法舒缓焦虑心情，可少量服用对抗糖皮质激素的药物或镇静安神药物。
以上就是关于如何控制糖尿病人血糖的一些简单介绍，希望对于大家有所帮助。如果你的血糖不能很好的保证，忘患者积极治疗，祝您早日康复。
（责任编辑：jbwq）
