乳腺增生的诊断办法需要正确的了解，这是正确确诊和治疗的需要，通常乳腺增生的诊断办法有很多，如下就是专家对乳腺增生的诊断办法做出的具体分析。
乳腺增生的诊断办法:
1、自我检查：自我检查最好是每月一次，女性朋友从20岁开始即可进行，最适宜检查时间是在月经经后一周，因为来月经前，乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易判断错误。
2、洗澡时：尤其是涂抹沐浴露后，手容易在润滑的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，触按乳房有无肿块、硬结或增厚。
3、仰卧平躺：肩部稍垫高。把手平放在皮肤上，轻压皮肤，从乳房的外上方开始，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向，从乳房的外围起直至乳头，进行检查。注意触摸对侧腋下，检查乳房尾叶有无肿块。注意要在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。
上述乳腺增生的诊断办法是专业医院比较常用的，大家一定要积极把握，只有了解了乳腺增生的诊断办法，才能帮助大家正确的确诊和治疗疾病，以有效规避疾病不必要麻烦的发生。
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