正确了解女性乳腺增生自检的方法能够帮助大家第一时间确诊并治疗疾病，往往女性乳腺增生自检的方法有很多，接下来我们就来详细把握一番，看看该如何治疗女性乳腺增生。
女性乳腺增生自检的方法：
(1)右侧乳房检查完毕后，左手放在头底下，根据同样的方法用右手检查左侧的乳房。
(2)放射状触摸在脑海中将乳房想象成钟表。从乳头向12点钟方向开始触摸，然后再向1、2、3…点钟方向触摸，并以此类推。直至将整个乳房都检查一遍。
(3)上下触摸将乳房想象成一系列垂直的“带子”用手指沿着每一条“带子”上下触摸。在围绕乳房进行触摸的过程中，用手指画一些小圆圈。
(4)检查腋下时，沿着锁骨的上部寻找有无肿块(肿大的淋巴结)。
(5)同心圆触摸开始时沿着乳房外侧的大圆圈进行触摸，同样用手指围绕着乳房画一些小圆圈，逐渐向乳房中心移动直至到达乳头。
希望上述女性乳腺增生自检的方法能够帮助大家正确的确诊和治疗疾病，只有正确把握女性乳腺增生自检的方法，才能够帮助大家早日恢复身体健康，以规避疾病不必要麻烦的发生。
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