目前腰椎间盘突出疾病在生活中已经比较常见，生活中总有遇到这类疾病患者，有些身边的朋友也出现患有腰椎间盘突出疾病的人。但是我们许许多多的人对于腰椎间盘突出产生的原因并不是特别的了解，所以不能及早的发现而得不到及时治疗。那么腰椎间盘突出产生的原因都有哪下？下面我们做详细的介绍。
一：腰部负重
在日常的生活或工作中，若腰部长期处于负荷过重或从事弯腰工作，很容易造成椎间盘纤维环破裂，导致疾病的发生，比如说：建筑工人需长期弯腰取重物。同时，长期震动也会引起该病，汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。
二：外力作用
平时不注意腰椎的保护，经过外力的长期反复的损害，慢慢的使腰椎间盘的退变程度改变，从而导致疾病。腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
三：闪腰
由于突然的外力或扭伤，人们常常会出现闪腰现象，同样宜使纤维环破裂，导致疾病。也有可能是姿势不当，导致髓核突出，腰部外伤使已退变的髓核突出。
四：寒冷潮湿
经过临床试验观察，发现如果人体长期处于寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂，进而诱发该疾病。
了解一下腰椎间盘突出的注意事项，下面我们具体的了解一下。
1、睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
3、平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。
4、平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
5、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。
通过上文的详细说明相信大家对腰椎间盘突出疾病产生的原因都有了了解，其中腰椎间盘突出并不可怕，只要我们了解到腰椎间盘突出发病的原因，在我们的生活中做好腰椎间盘突出疾病的预防，一旦发现患上这类疾病并了解其中原因，有针对性的进行治疗就能有利于恢复。
（责任编辑：jbwq）
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