腰椎间盘突出在生活当中困扰了很多人，它已经成为了人们生活当中的一种常见病。对于腰椎间盘突出很多人其实不够重视。认为患了腰椎间盘突出只要注意休息，就有可能康复，其实这种认识是不对的，患了腰椎间盘突出一定要及时的进行治疗，在平时生活当中也要注意对腰椎间盘突出的预防。今天我们来介绍一下腰椎间盘的病因有哪些?希望对于人们了解腰椎间盘突出、预防腰椎间盘突出这种疾病能够有所帮助。
1、长期震动
汽车和拖拉机驾驶员在工作中，长期处于坐位及颠状态，腰椎间盘承受的压力较大。据测定，当司机踩离合器时，其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。
2、过度负重
从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。当脊椎负重100Kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm，向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5～2mm，向侧方膨出1mm。
3、脊柱的畸形
先天性及继发性脊柱畸形患者，由于椎间盘不仅不等宽，并且常存在扭转，这使得纤维环所承受的压力不一，而容易加速椎间盘的退化。
4、外伤
急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。
5、不良体位的影响
人们在完成各种工作时，需要不断更换各种体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，这就要求脊椎及椎间盘应随时承受各种不同的外来压力。如超出其承受能力或一时未能适应外力的传导，则可遭受外伤或累积性损伤。例如抬举重物时的姿势十分重要，不良姿势常是导致腰椎间盘突出发生的因素之一。
以上介绍的就是腰椎间盘突出的一些病因。了解了这些病因大家就要在生活当中多加注意，尽量远离这些致病因素。希望大家重视上述所说的这些方面，平时生活当中要多从这些方面去积极的预防腰椎间盘突出的发生，不要长期从事对腰椎有过大压力的工作，不要长期保持不良的体位，同时也要注意腰部的一些损伤，只有我们增强保健意识积极的去预防疾病，才有可能远离疾病，拥有健康的身体。
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