腰椎间盘突出成了人们生活当中的一种常见病，而且这种疾病的发生和恢复也是一个比较缓慢的过程，一旦得了腰椎间盘突出会给患者带来很大的痛苦，严重的话有些患者会活动困难甚至卧床不起。所以对于腰椎间盘突出这种疾病大家一定要加以重视，今天我们就来介绍腰椎间盘突出的病因及诊断方法有哪些，希望对大家了解腰椎间盘突出这种疾病起到一定的帮助作用。
1、职业要素。腰椎间盘突出的发病与职业要素关系较大，从事某些职业的人更易得上此病。腰椎间盘突出原多见于劳动强度较大的产业工人。到了今天，伏案工作人员及经常站立的售货员、纺织工人、学生、司机、编辑等较多见。他们长期体位固定，姿态较少变化，腰部肌肉常处于某个方向的慌张状态，均可形成腰椎间盘突出症。
2、体质要素。人们的体质要素也是得病的主要缘由，主要是瘦削和衰弱等体质的人更易得病。腹部过于瘦削的人，除了自身脂肪组织较多、肌肉组织较少外，腹部重量的增加开可使腰部负荷增大，从而增加了患腰椎间盘突出症的几率。而身体过于衰弱的人则由于肌肉组织太少，力气较弱，也易招致腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出的自我诊断
1、可以轻轻的咳嗽一声或者数声，看腰疼是否加重。
2、仰卧位，然后做起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。
3、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。
4、仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解;可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。
5、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。
6、在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧的姿态。
以上介绍的就是腰椎间盘突出的病因及诊断方法。了解了这些病因及诊断方法，我们就要在生活当中加以注意，注意上述所说的这些方面，避免自己患上腰椎间盘突出，如果一旦自己的腰部出现某些不适的话，要按照上面所说的方法进行自我诊断，如果一旦自己诊断有可能是腰椎间盘突出，就一定要及时到医院接受正规的诊断和治疗，千万不要掉以轻心，导致病情越来越严重，给自己带来更大的痛苦。
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