根据男科专家的介绍，长期处于重压之下的男性，其身体长时间处于一种亚健康，由此而产生的应急激素(如肾上腺素等)会直接影响生育的质量。亚健康，简而言之，就是界于健康与疾病之间的过渡状态，在这种状态下的人体，如果得不到及时调整，就有可能发展成为某些病症的高危倾向。
据世界卫生组织所做的调查显示，人群中有1/3处于亚健康状态，长期承受心理压力、情绪难以愉悦的人更是名列亚健康的榜首。对于许多夫妇来说，不育本身就是一个很大的精神压力。精神紧张和心理压力会影响男性生育能力，而生育能力的下降又会增加心理压力，由此引发的恶性循环会加重对男性生殖功能的损害。如何调整状态，走出亚健康的阴影?关键是学会用平和的心态来面对人生得失，古人说“不以物喜，不以己悲”，给我们的启示就是功利心不要太重，另外，在紧张的工作之余培养一些有益身心的业余爱好，比如说健身、书法等，坚持一段时间会对保持情绪的愉悦很有帮助。
（责任编辑：jbwq）
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