引起牙龈炎的主要原因是牙菌斑，如果我们在刷牙的时候没有清理干净就很容易引起牙龈炎，牙龈炎给人们的生活带来许多不便。
对于广大吃货群众来说，患上牙龈炎实属要了他们的命，因此，今天小编就给广大吃货们推荐几种治疗牙龈肿的食疗方法。
[饮食疗法]
方1槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。
方2生石膏15克，黄芩9克，栀子9克，藕节15克，水煎服，每天1剂，连0艮3-4剂。
方3梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。
方4珏竹15克，旱莲草9克，加水煎煮，加醋适量服用，每天1剂，连服数剂。
方5黄花菜60克，鲜藕节30克，生地15克，水煎服。每天1剂，连服3～5剂。
方6雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食。每天1剂，连服数剂。
方7西瓜籽1把，加水2碗，煎至1碗，1次服下。
[禁忌食品]
(1)忌食辛辣刺激食品如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎症进一步扩散。
(2)忌食硬质食品硬质食品咀嚼时可使牙龈损害、出血，使病情更不易恢复，如松子、山核桃、香瓜等。
(3)忌食煎、炸、烤食品油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易损伤牙龈，加重出血，故油煎排骨、鱼块等不宜食用。
(4)忌饮酒酒精可刺激局部炎症，使疼痛增剧，故忌饮。
(5)忌食酸、甜食品酸甜食品可刺激牙龈，不利于疾病的康复。
以上就是一些牙龈炎的食疗方法了，患有牙龈炎的吃货朋友们赶紧对照着给自己来顿药食吧。
（责任编辑：jbwq）
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