生活中如何预防血管瘤呢？大部分的血管瘤治疗都是需要动手术的。治疗痛苦不说，复发率还特别高，所以，做好平时血管瘤预防保健工作是很有必要的。血管瘤预防要做到如下：
血管瘤的预防第一步、保持积极的心态，防止血管瘤
外界突然的刺激、过度的紧张等都可使血压急剧升高，进而导致心脑血管意外。凡事要放得开，想得开。
血管瘤的预防第二步、良好生活习惯，防止血管瘤
生活有节律，劳逸适度。吃饱后不要马上休息;醒来不着急起床，要闭目养神几分钟，养成睡前、早起喝一杯水的习惯，稀释血液，降低血液黏稠度;保持房间通风良好等生活细节，都有利血管保持年轻态。
血管瘤的预防第三步、合理营养膳食，防止血管瘤
在坚持食物品种多样化，不要吃太饱、太咸的基础上，少吃肥肉、奶油、糖、巧克力、甜点心和动物内脏等食物，多吃富含钾盐、镁盐、维生素类的瓜果蔬菜，还可以多吃些苹果、菠菜、橙子、胡萝卜、贝类、金枪鱼等抗衰老食品。
血管瘤的预防第四步、服用抗凝剂，防止血管瘤
抗凝治疗是防治心脑血管疾病诸多措施中特别重要的一个环节。然而，在日常养生保健中，很多有心脑血管疾病倾向的人从不服用抗凝药物。西药的阿司匹林，中成药的复方丹参片，都可有效降低心血管不良事件的发生率。
血管瘤的预防第五步、适量的运动，防止血管瘤
生命在于运动，长期有规律的体力活动或运动，能维护血管的弹性，以免因为年龄增长而导致的血管老化，还能使老年人的血管功能像年轻人的一样有弹性。
生活中如何预防血管瘤呢？以上就是我们对如何预防血管瘤的介绍，希望对大家有所帮助。还有什么疑问的话，请咨询我们的在线医生。
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（责任编辑：jbwq）
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