卵巢囊肿术后具体的护理方法要根据囊肿的性质而定，不同类型的卵巢囊肿在术后恢复时期也有所不同。一般来说，患者术后首先是注意改善饮食结构，多食鱼类的食物，除饮食外还应避免高度紧张以及精神刺激，保持乐观的情绪及充足的睡眠。
卵巢囊肿术后的日常护理工作
一、心理护理
由于卵巢囊肿会给患者造成抑郁、焦虑等负面情绪，且由于临床治疗过程较长，患者的这种心理负担会长期存在，并给患者造成长期的困扰，进而对内分泌、神经系统等造成不良影响，因此，护理人员应根据患者的心理特征，实施心理疏导护理模式，以消除患者的忧虑心理，加强患者卵巢囊肿相关知识的健康教育，使患者形成对疾病的正确认识，缓解患者的负面情绪和心理担忧，树立积极的治疗态度。良好的心理状态有利于疾病的恢复，术后的女性要保持乐观开朗的心态，保持平和稳定的情绪有利于身体的迅速恢复。
二、注意休息
患者术后要注意休息，尤其是保持良好的睡眠，尽量不要熬夜。半月内不宜做剧烈运动或重体力劳动，但可进行舒缓的活动，如瑜伽、太极拳、散步等，在工作中要注意劳逸结合。
三、创口护理
术后应卧床3天，及时更换辅料，保持创口清洁，注意保护创口，术后遵循医嘱短期内不要洗澡，避免伤口污染。在卵巢囊肿术后要保持伤口清洁、干燥，等伤口完全愈合后10天左右，方可淋浴。回家后每天一定要注意伤口有无红肿热痛的现象，以防感染发炎的发生。
四、饮食护理
患者在术后恢复期少不了营养饮食，充足的营养能增强人体的免疫力，帮助创口愈合，但要适量，切记不可过量。
1、术后饮食禁忌
(1)避免油腻的食物：肥肉、煎炸类食物。
(2)避免霉变及腌制食物。
(3)避免刺激性调味品：葱、蒜、椒、桂皮等。
(4)禁忌食物：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。
(5)烟、酒、咖啡、茶一类的饮料要控制摄入。
2、术后饮食适宜
(1)抗肿瘤的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。
(2)有发生感染的患者宜食食物：芹菜、绿豆、油菜、芝麻、荞麦、红豆、香椿、针鱼、鲤鱼。
(3)适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。
(4)有出血症状患者宜食食物：羊血、藕、乌贼、荠菜、蘑菇、马兰头、石耳。
(5)有腹痛腹胀患者者宜食食物：吃橘饼、猪腰、栗子、山楂、橘饼、核桃、栗子、杨梅。
温馨提示：足够的睡眠时间和良好的睡眠质量是预防卵巢早衰的良好措施，也是保证身体健康的关键。机体在午夜12时至次日凌晨3时为深度睡眠时间，也是保证睡眠质量的最佳阶段，而人在入睡后90分钟才能逐渐进入深度睡眠，所以晚上睡觉的时间最好应在10时11时，早上起床的时间以早晨5时-6时为宜，养成良好的睡眠习惯。
【参考文献：《现代中西医结合杂志》1999第12期《中西医结合治疗卵巢囊肿20例》】
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