外阴白斑是生活中常见的一种妇科疾病，该病严重危害了患者的身心健康，现在很多女性朋友在经受外阴白斑的折磨，得了这种病一定要及时治疗。治疗的同时饮食方面的护理也很总要的，下面是外阴白斑饮食护理的相关建议，希望对女性朋友有所帮助。
外阴白斑的饮食
1、宜
(1)宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。
(2)疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。
(3)瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。
(4)增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。
2、忌>>>子宫肌瘤综合知识大揭秘
(1)忌烟、酒及辛辣刺激性食物。
(2)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
(3)忌公鸡、鹅等发物。>>>推荐阅读：该如何预防外阴白斑复发
(4)瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。
(5)溃疡、出血忌温热性食物：羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。
外阴白斑的护理
1、及时治疗自身疾病
患者要积极治疗自身的一些慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。
2、保持外阴洁净
患者要保持外阴的清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓。一般用竹红阴白消散剂清洗即可。应保持患处干爽、通气、清凉;穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。
3、保持心情舒畅
日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心，这是外阴白斑病的家庭护理的关键。
4、饮食规则
患者要忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。
白斑病人禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重：忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。
外阴白斑的预防
1、良好的生活习惯：注意养成良好的生活习惯，一定要使用清洁消毒的生活用品，如卫生纸之类的。做到勤洗勤换内裤。洗后尽可能要在日光下晒，休息前要用用温清水清洗外阴周围。
2、穿透气的衣服：患者要注意穿一些透气性好，合适得体的衣服，不易透气性容易产生细菌产生，避免较瘦较短衣服。形成间接感染。
3、不要滥用药物：患者一定要遵医嘱不要滥用各种药物，以免导致内分泌系统失调，引起不平衡，引起外阴白斑病，症状表现明显，瘙痒，变白，增生，萎缩，皲裂等症状，给患者造成严重影响。
4、注意饮食：患者要注意日常的饮食，疾病的治疗和身体健康的恢复禁忌辛辣刺激的食物，所以患者应远离烟酒、辣椒等食物。同时患者最好也不要吃油炸、腌制的食物，因为这些食物中化学物质含量比较高，不利于身体对抗疾病。
5、睡眠充足：很多时候宫颈白斑的因素，都与睡眠不足，操劳过度，情绪差等有直接关系。所以，对于宫颈白斑的预防首先应当调整一些不好的习惯。>>>患者关注：外阴白斑治疗费用
小编提示：外阴白斑患者要多锻炼增强自身免疫力，调理人体自身的内分泌，促进血液循环。以防感染一些疾病，避免外阴白斑的出现。治疗期间保持乐观的心态，避免疾病带来危害。
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