卵巢囊肿很难被发现，目前仅有约四分之一的患者是被早期发现的，卵巢囊肿可发生在任何年龄段，卵巢囊肿患者应适当食用一些杂粮类食物，如小麦、黑米、红豆、绿豆等。由于杂粮类食物热量低，且营养丰富，可以有效补充体力，有利于卵巢囊肿患者的恢复。
卵巢囊肿患者的食疗
1、丹桃紫草粥
制作：将丹参30克，赤芍15克，紫草根20克，大黄6克，甘草6克，煎汤去渣，入薏苡仁60克，白糖适量煮成粥。每日1剂，分2次食，连服15-20天为一疗程。
主治：清热解毒，活血消瘤，适于子宫肌瘤，或盆腔其他症瘘，证属气滞血瘀，湿热瘀阻者。
2、山楂黑木耳红糖汤
原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克;
制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2～3次，5天服完，连服2～3周;
功效：活血散瘀，健脾补血。
适用：卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。
3、菱角薏米花胶粥
原料：菱角、薏米、花胶、陈皮半个、粳米、食盐。
制作方法：将菱角去壳取肉，洗净花胶并用清水浸泡，切成块状备用。锅中放入清水后烧开，加入菱角肉、薏米、花胶、陈皮和粳米，待粳米煮熟后即可，根据个人口味加入食盐调味后服用。
主治：适用于脾虚湿盛型身材丰满的卵巢囊肿患者，以达到健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾之功效，可经常服用。
薏米：味甘淡、性微寒，具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效。
菱角：味甘、性平、无毒，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，具有利尿通乳，止消渴，解酒毒之功效。
花胶：即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名。含有丰富的蛋白质和胶质，具有滋阴、固肾、培精之功效，可令人迅速消除疲劳，对外科手术病人伤口有帮助。
注意事项：脾虚湿热型卵巢囊肿患者的主要症状：白带量多且黏稠，色黄有异味;阴道瘙痒;舌红苔白等。需要注意的是，此药膳不适于夜尿频繁或有遗尿症状的卵巢囊肿患者。
4、山药核桃仁炖母鸡汤
原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量。
制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;将净母鸡去爪，剖开背脊，抽去头颈骨(留皮)，下沸水焯一下，洗净血秽。将鸡腹向下放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升及山药和核桃仁。然后将水发香菇25克，笋片25克，火腿片25克摆在鸡面上，随即上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出即成。
适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。
功效：补气健脾，活血化瘀。
注意事项：上述卵巢囊肿食疗方法是经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在选择卵巢囊肿食疗方法的时候，一定要结合自身的实际情况进行分析，山药核桃仁炖母鸡汤就是效果比较好的一种。
5、阿胶鱼肚羹
原料：阿胶10克，鱼肚(泡发好的)200克，枸杞子15克，虾仁50克。
制法：阿胶加水及少许黄酒先煎溶化，鱼肚切成条状，与虾仁一起放入油锅中爆一下，加鲜汤、枸杞子及已溶阿胶膏汁同煮约5-10分钟，加葱、盐、味精后即可。可作菜肴吃，每天吃一次，连吃5-7天。
功效：补肾养阴，补血健脾，和营软坚。适用于子宫肌瘤，卵巢囊肿、月经不畅者食用。
温馨提示：已经确诊的卵巢癌患者如果改善饮食习惯，多吃蔬菜，也会延长存活期。
【参考文献：《卵巢密码》《卵巢疾病》】
（责任编辑：jbwq）
