得了重症肌无力本就是患者，在身体抵抗能力下降的情况下，怎样才能预防感冒呢?凤凰中医专家以自己的专业知识来为大家解答这个问题。常见的几种有效方法是：
1。适当进补：对于素体虚弱的病人，其体质虚弱是致病的关键，为了预防反复感冒，最重要的一点就是补其虚，中医对于体虚感冒采用扶正祛邪的原则，因此在未病之时可针对自己的情况多食一些食品或药膳，如大枣、黄芪、党参、养生鸡汤之类。
2。预防性用药：可减少发病，缩短感冒病程。冬春季可用贯众、紫苏、荆芥;夏季用麝香、佩兰、薄荷;时邪毒盛，流行广泛，可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等;我室自制的熏足通肾粉加醋熏洗，也是预防和治疗感冒的经验之法。
3。适度的运动：可以促进血液循环，缓解轻中度高血压，减轻体重，提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗，降低LDL-C和甘油三酯，升高HDL-C，减少血小板凝集因子，减少血栓形成，减少心血管疾病危险性，增强肌肉的收缩与灵活性，使身材均匀，自我感觉健康，增加康复的信心。
（责任编辑：jbwq）
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