我们怎样对精神问题进行预防和保健呢?我们都知道，精神分裂患者对于一个家庭来说影响是非常大的，随着生活环境的变化和生活压力的加大，很多人开始注重预防这一精神疾病。那么，具体的预防措施有哪些呢?
预防一般分为三个层次：
一级预防，指在消除或减少病因或致病因素，以防止或减少精神障碍的发生;
二级预防的目标是早期发现、早期治疗;
三级预防的目标是防止或减少精神残疾的发生。
保健分为以下几个方面：
(一)开展心理健康教育。可通过书报、广播电视、门诊咨询等方式，使人们明了精神卫生知识。
(二)思想要端正，情绪要乐观。
(三)要有对环境变化的适应能力。
(四)中医重视调摄精神，进行锻炼。
(五)积极防治躯体疾病。
温馨提示：以上就是几点关于精神分裂的预防和保健，希望能对您和您的家人有所帮助。
【参考文献《精神分裂症》《精神分裂症防治与康复知识》】
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