腺癌是我们生活中的一种常见消化道恶性肿瘤，这种肿瘤多发生于患者的胰头部。胰腺癌症状的主要表现是腹痛及无痛性黄疸。本病多发于中老年人群，且男性远较妇女多，而绝经后妇女的发病率与男性的发病率差不多。那么对胰腺癌的预防有显著效果的方法呢?下面我们来一起看一下。
1、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
2、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
以上就是我们为大家介绍的对胰腺癌的预防有显著效果的方法，希望可以对大家预防以及治疗胰腺癌有帮助，在这里我们胰腺癌患者早日康复。
（责任编辑：jbwq）
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