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怎样预防左前分支传导阻滞

2016-04-06 求医网 A +

左前分支传导阻滞最常见于冠心玻主要是由本身缺血性损伤引起的。还可见于高血压并心肌并心肌炎、主动脉瓣病变、先天性心脏并风湿性心脏并心肌淀粉样变性、硬皮并甲状腺功能亢进、一氧化碳中毒、高钾血症或低钾血症等。因此养成健康生活习惯,拒绝不良嗜好,平衡饮食,劳逸结合,定期体检都是预防左前分支传导阻滞的有效手段。

预防左前分支传导阻滞主要注意以下六点:

1、生活有规律

起居有常,早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。身心愉快,忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。

2、控制饮食

控制饮食,饮食且清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类。要多食蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,为宜喝浓茶、咖啡。

3、戒烟少酒

吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟,少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。减少抽烟次数,患者一定不要抽烟,可以适当饮用葡萄酒,但每天不超过80毫升;最好在专科医生的指导下,对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整;若外出旅行需随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。

4、加强锻炼

体育锻炼,运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。劳逸结合,避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。

5、保持心理平衡

只有心理平衡才能生理平衡,各脏器功能正常,血流通畅,远离心梗的威胁。”冠心病患者如果晚间入睡较晚,早晨不宜过早起床,中午要适当休息,以补充睡眠不足。

6、营养搭配

应多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,可适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪食物;在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水;如果有条件,可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。此外,冠心病患者要保持大便通畅,要养成每日一次定时排便的习惯。

温馨提示:在室外活动时应戴遮阳帽并备足水,天气闷热时,室内可以开启空调,但温度不要太低,25摄氏度左右为宜。身体锻炼应在清晨较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼;锻炼时间不宜太长,当天气闷热、空气中湿度较大时,应减少户外活动。

(责任编辑:jbwq)

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