对于脱发患者而言，虽然平时的治疗很是重要，但是也不能够忽视掉我们平时的饮食，好的饮食对于预防脱发很是有用。这里，专家为大家讲述脱发患者在饮食中的一些禁忌。
1、含糖量高的食物
含糖量高的食物，在体内分解代谢过程中，会产生大量酸性物质，不利于头发的生长，糖在分解时，能产生大量的热能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，促进皮下脂肪的形成、堆积，阻碍毛囊的营养供给而引起脱发。脱发者宜少吃甜食，少饮用含糖饮料。
2、油腻食物
过量摄入油腻、饱和脂肪酸含量高的食物，也会诱发皮下脂肪的堆积，引起皮脂腺过度分泌，加重脱发程度。另外，动物性脂肪在分解代谢过程中，也会产生较多的酸性物质，影响血液酸碱值，不利于头发生长。
3、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物，会耗气伤津、助热生风，使头发失去滋润而干燥、无光泽、易脱落;对肝肾阴亏体质偏热脱发患者来说，辛辣刺激的食物，犹如火上浇油，加速脱发的进程。
4、酒
酒能酿湿生热，影响皮脂腺的正常分泌，进而影响脱发的程度;饮酒伤肝，而中医认为肝藏血，主疏泄，发为血之余，饮酒过多，头发的气血供应就会受阻，易因失养而脱落。
温馨提示：对于脱发患者，在生活中很是常见，但是大家应该都不知道如何选择食物，如果盲目的进行饮食调理的话，有可能不但不能够治疗脱发，还会让自己的头发受到更大的影响。
【本文由天津祥云皮肤病医院供稿】
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