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脊椎侧弯保健小常识

2016-04-07 求医网 A +

关于脊椎侧弯的运动,主要目的为增加脊柱之柔软度并促进肌肉的力量。所以复健运动治疗的原则,首先应了解脊椎弯曲的型式和曲度(C型或S型),然后再采取反其道而行的运动方式。

.“吊单杠”及“蛙式游泳”等运动,对于脊椎侧弯的矫正有很大的帮助。

.一旦发现脊椎侧弯的问题,不必惊慌,应立即寻求骨科或医生及物理治疗师的协助,藉由手术或复健活动来矫正之。

(责任编辑:jbwq)

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