强直性脊柱炎是一种风湿免疫性疾病，病情的缓解离不开科学、有效的治疗方法，但是同时也要重视正确的护理。
风湿免疫性疾病多以各个关节的病变为主，这些关节功能的恢复离不开正常的日常的护理，不注重护理反而会加速关节的病变。
1、坐位：要坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧固在椅背上休息;
2、站立：头保持中位，下颌微收，肩下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移;
3、卧位：要睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高，另外每天晨起或睡前可俯卧5分钟;
4、双腿并步站立，双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次;
5、仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次。
专家提醒：强直性脊柱炎的治疗和护理相辅相成，共同促进病情的缓解，不可偏废任何一方。对于以上事项要加以注意，给予足够的重视。对于疾病要及早治愈，一定要到专业治疗强直性脊柱炎的医院进行诊治，切勿延误病情。
（责任编辑：jbwq）
A:
