我相信，没有一个女人会不像让自己更加美丽的。但是随着岁月无情的流逝，女人一步入中年，面部的皮肤就会出现各种各样的小问题，影响容颜。有些人不惜花费高价购买各种高级护肤品，也只能收一时之效。殊不知，借助食物美容，不但可葆青春常在，而且作用稳定持久，是一些外用美容品所不及的。下面小编就介绍几种美容饮品，帮你保持青春。
柠檬蜂蜜汁
细长的瓶子里注入蜂蜜适量，将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡，以冷开水兑服(冬天可用温开水)。此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，具有防治雀斑、黑斑的功效。
燕窝蜜枣汤
燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。将燕窝用清水泡开后洗净去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖调味食用。此方有养颜和去皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
红果汤
山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖适量。先将山楂、金银花同放入锅内，加水适量，煮20分钟后滤去渣，放入赤小豆同煮至烂熟，放冰糖调味食用。此方味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜美容之佳品。
玫瑰花茶
取加工后的玫瑰花蕾3～5克，茶叶3克，糖或蜂蜜少许。将玫瑰花蕾、茶叶用沸水冲泡5分钟，然后加入适量糖或蜂蜜，待水温适宜后饮用。此茶芳香怡人，有理气活血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等功效，特别对妇女痛经、月经不调有神奇的功效。
温馨提示：抗衰老不能光靠饮食和化妆品，还要加强对身体的锻炼，特别是坚持有氧运动，运动会使你的皮肤更加红润年轻。大家快动起来吧!
【参考文献：《应季养生延缓衰老》《延缓衰老的奥秘》】
（责任编辑：jbwq）
