饮食调节和控制体重是缓解多囊卵巢综合症的主要手段，多囊卵巢综合征患者应注意纠正偏食及不正常的饮食习惯，养成定时定量的饮食习惯，这样有利于身体康复，要单吃碳水化合物，注意尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症也有特别的食物疗法，下面为大家推荐几款仅供参考。
多囊卵巢综合征的食疗：
归参炖母鸡
嫩母鸡1只(约500克)活宰，取鸡肉，切块，与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅，加沸水适量、烧酒少许，炖盅加盖，隔水文火炖3～4小时，调味。食鸡饮汤。
功能：补气养血，调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合症;症见月经延后，经行量少、色淡质稀，面色萎黄，眩晕心悸或产后血虚眩晕。
乌骨鸡鸡血藤汤
乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂，斩件，放滚水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤30克(斩碎)、生姜10克、红枣4个(去核)同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味食。
功能：补血活血，调理月经。主治血虚兼淤滞型多囊卵巢综合症;症见月经稀发，经行量少、色紫红、时有血块，则有腹痛，面色萎黄，眩晕心悸。亦可用于出血后之贫血。
白萝卜汁
白萝卜3个切碎，用干纱布包好，绞取汁液。1剂/日，分3次服完，宜常服。
功能：行气化痰。主治痰湿型多囊卵巢综合症;症见月经稀发，或闭经，或不孕，体形肥胖，晨起痰多，恶心欲呕，食欲不振，脘腹胀闷，口腻不爽。
白鸽鳖甲汤
白鸽1只去毛、内脏，鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹，同入锅加水1升，武火煮沸后改文火煲1～2小时，待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤，1次/日。
功能：主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合症;症见月经稀发，迟迟不来，腰膝酸软，午后潮热，手足心热，盗汗，烦躁易怒，失眠多梦。
温馨提示：多囊卵巢综合症禁忌食物：猪牛肉、肥肉、鹅肉、狗肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼、蟹、带鱼、青鱼、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。
【参考文献：《多囊卵巢综合征》《专家解答多囊卵巢综合征》】
（责任编辑：jbwq）
