俗话说得好，药补不如食补，饮食疗法是我国传统医学中的独特疗法之一。对于不孕不育患者也可采用饮食辅助治疗，尽管饮食辅助生精的效果不如中药，但的确有些食物是具有增加精子数量和质量的功效的。此外，生活中也存在一些不益于不孕不育患者的食物。
不孕不育患者不宜食用的食物：
1、酒精：科学研究证明，酒的主要成分乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细、乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
2、大蒜：多食大蒜克人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
3、向日葵籽：葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
4、咖啡：美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
5、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学完的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
温馨提示：中医认为，精子数量少与肾阴、肾阳、肾气不足有关，因此可以常吃鱼(鳗鱼、鳝鱼)、虾、贝类食物，及田鸡肉、松仁、核桃、芝麻等食物。针对由阳虚引起的少精，患者平时可适量服用鹿茸、枸杞子等温补肾阳功效的补品，来提高精子数量和质量。
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