包皮过长在男性很常见。包皮作为男性外生殖器的组成部分，有重要的生理功能。医学界一直在进行包皮功能方面的研究，随着研究的深入，对包皮的功能也有了更新的理解和认识。目前，医学界比较公认的包皮的功能有以下几点：首先，包皮覆盖阴茎头，对阴茎头起到保护作用。其次，包皮内板有很多分泌腺，分泌物可起到润滑作用，分泌物的蓄积、不能正常被清洗清除，也会有利于细菌的繁殖，造成包皮炎症。
正常男性在青春期发育后，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，包皮过长的预防方法有那些呢?用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。随着做包皮手术人群的增多，很多人都想知道包皮过长怎么预防，其预防方法主要有：
1、患者日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。
2、注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。
3、包皮过长的预防还要注意经常清洗生殖器，保持包皮和龟头内外的清洁干燥，另外，也要洁身自好，注意不要进行不清洁的性交。
4、对于急性包皮龟头炎要避免使用药膏，以免引起更加严重的感染。
5、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。
6、如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。
7、每次小便时最好用两个手指夹住，另一只手把包皮向上方推移，露出尿道口，使小便直接从尿道口排出，避免尿液残留于包皮内而诱发感染。
8、穿宽松的裤子，过紧的裤子会增加局部的摩擦，并且透气性不好，会加重炎症的感染。
9、少吃辛辣刺激性食物，例如辣椒;忌烟酒。
温馨提示：包皮过长不仅对自身有严重危害，而且会给对妻子也有一定的影响，因此一定要正确的认识这个问题，所以应尽早治疗。如很多人所知，包茎是一种严重的生殖整形疾病，通常需要相关的手术进行矫正，对于此种疾病，一般来说是可以进行预防的。
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