下肢动脉粥样硬化闭塞症如何预防，方法有什么，相信很多患者都特别的想知道，下面就让来解答这个问题：下肢动脉粥样硬化闭塞症的危害性人尽皆知，尤其是对于老年人来说，患上此病几乎等同于与死神签约。其实该病虽然发病比较急促，但是病情是经过了长久发展才形成的，因此对于这种疾病，我们应及早进行防治。
1、体育锻炼：进行锻炼之前，要注意放松心情，做好准备工作。运动时检查循序渐进的原则，适当进行全面的锻炼，并要长期坚持。应避免在进餐后、喝浓茶或咖啡后即可做锻炼，并且运动半小时后也不要进餐或喝刺激性饮料。
2、养成健康的生活方式。控制总热量，合理搭配膳食。动脉硬化患者，不宜吃的食物有：羊髓、肥肉、猪肝、猪肾、鸡蛋、醍醐等。适宜吃的食物有：生姜、牛奶、大豆、洋葱、海鱼、桔子、山楂、茄子、燕麦、甲鱼、木耳、地瓜等。
3、戒烟：抽烟会增加血液中的一氧化碳含量，将血液中的氧气取代。下肢动脉粥样硬化闭塞症是心脏里的动脉受阻，极需氧气，抽烟显然是对患者最有害的习惯。抽烟还使血小板凝聚，加重动脉的阻塞情形，抽烟还会降低你服用苭物的效果。
4、护理。患病后如出现了精神、智力上的障碍或是肢体活动不灵便的患者，应该对其加强护理，从而避免意外事故的出现。
5、按摩、针灸等传统方法可对动脉硬化起到一定的防治作用。
下肢动脉粥样硬化闭塞症预防方法?现在大家应该有了比较明确的认识了。祝愿患者朋友们早日康复。
（责任编辑：jbwq）
