手足口病一年四季均可发生，夏秋季发病率较高，主要发病人群为3岁以下的宝宝，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，所以称其为“手足口病”。儿童出现手足口病相关症状要及时到医院就诊，而家长除了注意居家卫生外，还可以熬一些汤粥，帮助孩子防病治病。下面是几款防治手足口病的食疗方：
[方一]红萝卜1条，白茅根15克，竹蔗1节，生薏仁15克，每日1剂、煎水代茶。以上均为3至6岁儿童1人份剂量，可根据年龄大小酌情增减用量。
[功效说明]：红萝卜健脾和胃、清热解毒、透疹、降气止咳;白茅根凉血止血，清热利尿;竹蔗清热泻火、解烦;薏仁健脾利湿。此方剂具有补肺健脾、清热化湿的功效，适用于小儿手足口病、麻疹、水痘、幼儿急疹、流感的易感人群。
[方二]灯芯草5扎，蝉蜕3g，木棉花1朵，鸡骨草10g，瘦猪肉50g，煲汤饮用。
[功效说明]：灯芯草利尿通淋，清心降火;蝉蜕疏散风热，透疹止痛;木棉花清热、去湿、解暑、利尿;鸡骨草清热解毒。此方具有疏风清热，化湿解毒的功效。
[方三]荷叶粥：鲜荷叶2张，白米50克，将荷叶切碎煮粥吃。
[功效说明]：鲜荷叶理脾活血，祛暑解热。
以上均为3~6岁儿童1人份剂量可根据年龄大小酌情增减剂量
[方四]生米仁10克，扁豆10克，绿豆10克，共同煮粥食用。
[功效说明]：生米仁清利湿热;扁豆健脾和中，消暑化湿;绿豆清热解毒。此粥具有健脾、祛湿、清热的功效。
[方五]紫草二豆粥：紫草根、绿豆、赤小豆、粳米、甘草各适量，煮粥口服。
[功效说明]：紫草根清热凉血，透疹解毒;甘草补中益气、清热解毒。此粥既香甜可口，又可治疗疾病。
温馨提示：注意观察孩子的健康状况，一旦发现孩子有发热、出疹等表现，应尽早就医。
【参考文献：《手足口病防治指南》《小儿手足口病防治知识》】
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