碰上口腔溃疡，多数人都以“上火”论治，猛喝凉茶、吃消炎药，这种做法有点片面。通常说的口腔溃疡病因尚不清楚，与该病有关的因素很多，心理与社会因素、遗传因素、感染因素、营养缺乏等都会诱发溃疡，这些情况下，单纯喝茶是解决不了问题的。
现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的文明病，很多情况下它是因为心理因素引起的。在精神紧张、情绪波动、睡眠不佳等情况下，人体植物神经功能失调，此时便可发生口腔溃疡。
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民间常常用维生素B2来治疗口腔溃疡，其实，当精神紧张、焦虑而导致身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，这时诱发的口腔溃疡单用维生素B2治疗无济于事。
冬季气候干燥，尤其是北方地区风沙大，人很易燥热，体内的热遇风寒就会出现外感，导致口腔溃疡。所以，要预防和治疗口腔溃疡，光用清热、养阴、润燥的方式应付还不行，更需要从心理上调适。应该顺应自然规律，按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害。要注意情绪调节，避免经常生气，因为这不利于口腔溃疡的愈合。如果是工作压力过大，应该刻意把自己的生活节奏稍微放慢一些。
患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，蔬菜中绿叶蔬菜是最好的，可以帮助保持大便通畅，预防口腔溃疡。多喝冬瓜汤、冰糖梨水对预防口腔溃疡也有好处。
普通的口腔溃疡有自限性，即便不管它，也能在1至2周左右自然痊愈，但如果不断复发，则可以波及咽部粘膜。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短，影响进食和说话，此时用些药物治疗是很有必要的。口腔含漱药、外敷药都有消除炎症、消肿止痛、促进溃疡愈合的作用。局部用药时，应先用漱口水清洗口腔，特别是患部，把食物残渣、唾液等漱去，然后用干净的棉签轻拭后再局部用药，以便药物直接粘附在溃疡面上。治疗口腔溃疡效果较好的药物有珠黄散、三七粉、青吹口散、西瓜霜、珍珠粉等。及时治疗可以缩短恢复时间，使伤口加快痊愈。
（责任编辑：jbwq）
