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预防老花，试试芹菜藕汁
2016-05-25
A +
芹菜藕汁
材料：芹菜150g，藕150g，黄瓜100g，柠檬汁5ml。做法：芹菜去叶后切成碎小段，鲜藕去节切成小方丁，黄瓜切成片，一起放入榨汁机中榨取汁，调入柠檬汁，拌匀即成。早晚2次分服。或当饮料，分次饮用。本食疗方适用于各型老花眼。>>>推荐阅读缓解干眼症最好少吃甜食高甜度的食物会影响体内钙质的吸收，改变泪液的成分，有可能导致干眼症。老人多吃深色蔬菜预防白内障叶黄素和玉米黄质的物质，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。（责任编辑：jbwq）
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