血小板减少容易导致出血性疾病，因此血小板减少患者应该重视治疗和调养。可经常食用下列食物：
红枣羊骨粥
材料：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。
做法：羊骨（以腿骨为佳）洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。
功效：羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分。其性味肝温，有补肾、强筋的作用，可用于血小板减少性紫癜、再生不良性贫血。红枣羊骨粥益气摄血，补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。
鲜藕粥
材料：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。
做法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。
功效：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。鲜藕粥清热凉血生津，对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助治疗效果。
阿胶糯米粥
材料：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克
做法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。
功效：阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量、促进造血功能的作用；阿胶还有止血功用，阿胶糯米粥滋阴补虚，养血止血，非常适合血小板减少患者食用。
（责任编辑：jbwq）
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