心情舒畅，情绪稳定，生活规律，适当锻炼对心律失常的防治是非常必要和有益的。气功的“调心”、“调息”锻炼，经科学实验与临床观察证明，可以使血液循环有如下变化。
(1)练功入静后，可以使心率减慢，甚至可以人为地控制心率，使其增快或减慢。
(2)练功可以增强心肌收缩力，调节心搏出量，随着呼吸运动吸气大于呼气时，心搏出量增加，呼气大于吸气时，则心搏出量减少。同时可以使增大的心脏有不同程度的回缩。“入静”后，心搏出量减少，说明机体需血量和需氧量都减低。
(3)练功有素者，可以控制血压升降，低血压者可以使血压上升，高血压者可使血压下降。
(4)练功者可以使血液重新分配，意守的部位血液流量增加，意念可以调动自身血流量的再分配。
(5)练功可以增加毛细血管袢数量，改善血流及供血。
(6)练功可以加强毛细血管通透性。
(7)改善心肺循环血量，降低肺动脉压。
可以看出，气功对心血管系统有许多有益的作用。气功锻炼能增强人体调整控制机能，改善心血管机能状态，是防治心律失常的有效辅助措施。
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